Чтобы прояснит, что такое антиоксиданты для кожи и как добавить их в свой рацион с помощью сывороток для лица и многое другое, мы расскажем вам ниже.
Что такое антиоксиданты для кожи
Антиоксиданты — это молекулы, которые нейтрализуют свободные радикалы в вашем организме, которые являются нестабильными молекулами, которые могут повредить ваши клетки. Свободные радикалы естественным образом возникают в организме, хотя они также могут возникать из-за таких факторов, как загрязнение окружающей среды, сигаретный дым и другие химические вещества.
Длительный стресс от свободных радикалов может привести к повреждению вашей ДНК, что затем может привести к определенным заболеваниям и старению кожи. Антиоксиданты можно найти в некоторых продуктах, таких как фрукты, овощи и растения, но вы также можете получить антиоксиданты из продуктов для кожи.
Типы антиоксидантов для кожи
Антиоксиданты, содержащиеся в витаминах С , А и Е, эффективны и могут применяться местно на коже. Витамин А также известен как ретинол и хотя он является популярным ингредиентом во многих средствах от прыщей, он также может улучшить эластичность кожи, отшелушивать, а также предотвращать и выцветать от солнечных лучей.
После витамина А идет витамин С, герой ухода за кожей, которого можно найти в тоннах сывороток, увлажняющих кремов и кремов для глаз.
Витамин С — суперантиоксидант, который защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды и предотвращает преждевременное старение кожи. Он проникает глубоко в поверхность кожи и нейтрализует свободные радикалы, которые токсичны для клеток кожи, а также стимулирует обновление клеток и поддерживает синтез нового коллагена. Видимые преимущества включают более яркую кожу с улучшенной текстурой, смягчение тонких линий и морщин, а также повышенная твердость и эластичность».
Другие, такие как феруловая кислота и ниацинамид (витамин B3), могут помочь повысить упругость и эластичность кожи, уменьшить воспаление и осветлить темные пятна.
Как использовать антиоксиданты в ежедневном уходе за кожей
Антиоксиданты работают лучше всего, когда они сочетаются с другими продуктами. Лучше всего использовать сыворотку с витамином С (с А и Е) утром, а некоторые даже используют ее и на ночь. Для достижения наилучших результатов вам следует использовать продукт, богатый антиоксидантами, в утреннем уходе, а затем наносить увлажняющий крем и SPF.
Самые популярные антиоксиданты в косметике
Наиболее популярные следующие антиоксиданты в косметике: витамин Е и С, β-каротин, α-липоевая кислота (тиоктовая кислота), коэнзим Q10 (убихинон), биофлавоноиды и другие фенольные антиоксиданты растений.
С витамином С в косметике дела обстоят не так просто: существуют стабильные и нестабильные формы, с разной активностью.
Самые полезные антиоксиданты для человека
Основные антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от свободных радикалов, это витамины A, C, E, минеральные вещества — цинк, марганец, селен, медь, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, коэнзим Q10. Антиоксиданты натурального происхождения — это вещества, которые содержатся в различных продуктах питания (овощах, фруктах, ягодах, орехах, травах).
Как антиоксиданты влияют на кожу
Антиоксиданты – вещества природного и синтетического происхождения, которые способны нейтрализовать действие свободных радикалов. Именно они защищают нашу кожу от преждевременного старения и поддерживают ее здоровый вид, нейтрализуя электрический заряд в свободных радикалах и препятствуя «воровству» электронов у здоровых клеток.
