Фобией могут быть подвержены 10% нас в любом возрасте. Некоторые страхи являются следствием повреждения мозга, но большинство возникает по другим причинам.
Что собой представляет фобия?
Это невротическое расстройство, которое характеризуется постоянным, повышенным проявлением беспричинного страха. Страхи могут быть вызваны одушевленными и неодушевленными предметами, ситуациями и обстоятельствами. Самый заметный признак — тревога. Она проявляется в сильном сердцебиении, потоотделении, учащенном дыхании, удушье и даже обмороках.
Фобия — это не бредовое расстройство, а человек, испытывающий ее, — не сумасшедший. Такие люди осознают, чего боятся, испытывают страх, только если видят источник боязни. Они готовы на многое, чтобы избежать встреч с причиной фобии.
Фобиям одинаково подвержены и мужчины, и женщины. Как и большинство болезней, они бывают разной степени.
Страх или фобия?
Люди часто путают страх и фобию, хотя различить их не составляет проблем. У страха есть реальная причина, а у фобии — нет. Представьте, что вы идете и вдруг видите огромную немецкую овчарку, которая лает, рычит и скалит зубы, готовясь в вас вцепиться. Вероятнее всего вы испугаетесь, это нормально, поскольку у вас есть реальная причина для страха и вы ее видите. Но если вы боитесь войти в дом, где в чулане спит новорожденный щенок овчарки — это фобия.
Бывает, что найти причину фобии непросто. Чаще всего она зарождается в детстве.
Из-за чего мы боимся?
Согласно исследованиям, в реакции мозга важную роль играют три структуры мозга. Во-первых, миндалина, которая действует как пульт управления эмоциями при возникновении страха. Во-вторых, гиппокамп, выполняющий функцию банка воспоминаний. Он содержит набор данных типа «стимул-реакция», связанных с неприятными ситуациями. И наконец, ядро ложа терминальной полоски, которое настраивает нервную систему на определенную реакцию: бороться, бежать или замереть.
Лечение
К счастью, все фобии поддаются лечению. Обычно процесс начинается с разговорной терапии. Врач может помочь вам укрепить самообладание в присутствии источника фобии.
Обычно лекарства не выписывают, поскольку в этом нет необходимости, иначе вам, скорее всего, придется принимать их до конца жизни. Некоторые препараты могут даже вызвать фобию или усложнить ее.
Известные фобии
- Бактерии — бациллофобия
- Бедность — пениафобия
- Беременность — малевзиофобия
- Беспорядок — атаксиофобия
- Бог — теофобия
- Боль — алгофобия
- Борода — погонофобия
- Веселье — херофобия
- Ветер — анемофобия
- Вода — гидрофобия
- Волосы — трихофобия
- Время — хронофобия
- Движение — кинесофобия
- Жара — термофобия
- Животные — зоофобия
- Идеи — идеофобия
- Кислое — ацерофобия
- Колени — генуфобия
- Кровать — клинофобия
- Лед — криофобия
- Машины — амаксофобия
- Мясо — карнофобия
- Небо — уранофобия
- Ночь — никтофобия
- Одежда — вестиофобия
- Рвота — эметофобия
- Скорость — тахофобия
- Тени — сциофобия
- Учеба — софофобия
- Цветы — антофобия
- Чудовища — тератофобия
- Яд — иофобия
